Postul îți poate salva viața

Punem la dispoziția publicului, poate cea mai apreciată lucrare a dr. Herbert Shelton (1895–1985), „Postul îți poate salva viața”. Cu o carieră de peste 60 de ani dedicată sănătății umane, dr. Shelton este considerat unul dintre fondatorii igienei naturale în SUA și la nivel internațional, fiind o figură centrală în promovarea tratării organismului fără medicamente, bazată pe resursele naturale ale corpului. Cartea, tradusă în zeci de limbi și vândută în milioane de exemplare, oferă informații despre modul de inițiere, desfășurare și încheiere a unui post terapeutic. Stilul autorului este accesibil și captivant, bazat pe experiența directă cu pacienți care au practicat posturi de durată medie și lungă (15–40 de zile). Această lucrare este recomandată tuturor celor care doresc să înțeleagă atât fundamentele fiziologice, cât și pe cele filosofice ale postului, fiind utilă inclusiv medicilor și cercetătorilor interesați de efectele abținerii de la hrană.