Biblioteca de post
Articole și studii
Istoria postului, cum se practică în siguranță, alimentație, apă, masaj și stil de viață.
Despre post
Istoria Postului
Postul reprezintă abstinența voluntară de la alimentație, de la consumul de băuturi sau de la ambele, practicată din motive medicale, religioase, rituale…
CiteștePostul – o resetare a organismului
Postul reprezintă un mijloc prin care organismul își poate restabili echilibrul și funcționarea normală. De-a lungul timpului, organismul este supus unor…
CiteștePostul cu apă și starea de cetoză
În primele 2–3 zile de la întreruperea aportului alimentar, organismul începe să consume rezervele de glicogen stocate în ficat. Pe măsură ce aceste rezerve…
CiteșteBeneficiile și simptomele Postului
Postul, atunci când este ținut cu discernământ și în condiții potrivite, poate aduce o serie de efecte benefice pentru organism și pentru echilibrul…
CiteșteContraindicații
Există anumite afecțiuni în care postul cu apă este strict contraindicat, deoarece poate agrava starea de sănătate sau poate provoca complicații serioase.…
CiteșteEvaluarea gradului de încărcare metabolică a organismului
Pentru a observa modul în care reacționează organismul la lipsa temporară a alimentației nu este neapărat necesară utilizarea unor instrumente medicale…
CiteștePractica postului
Alimentația sănătoasă
O alimentație sănătoasă presupune consumul unei varietăți de alimente, în cantități adecvate, care furnizează organismului energia (caloriile) și nutrienții…
CiteșteImportanța apei
„Apa poate vindeca” „Nu ești bolnav, doar îți este sete” Într-o conferință susținută în România, cercetătorul japonez Masaru Emoto a prezentat, prin imagini…
CiteșteImportanța masajului
De ce contează masajul în postul cu apă și cine sunt terapeuții din tabăra Asociației Postului Terapeutic: Ștefan-Ionuț Petrea, Mădălin Boca și Mihai Iacoviță.
CiteșteBeneficiile activității fizice
„Nimic nu slăbește și nu distruge corpul omului mai mult decât o îndelungată inactivitate fizică.” —…
CiteșteSarea și postul doar cu apă: înainte, în timpul și după – ghid pentru un post de 7 zile
Înainte, în timpul și după post – ghid pentru un post de 7…
CiteșteRevenirea alimentară după postul cu apă
Revenirea dintr-un post prelungit este la fel de importantă ca perioada de post în sine. O reluare bruscă sau necontrolată a alimentației poate produce…
CiteșteProcedura Andreas Moritz
Asociația Postului Terapeutic recomandă efectuarea procedurii Andreas Moritz înainte de o sesiune de post exclusiv cu apă. Această procedură are rolul de a…
CiteșteStil de viață
Principiile unei vieți în armonie cu natura
Viața în armonie cu natura se bazează pe un ansamblu de principii care ajută omul să își mențină sănătatea și echilibrul fizic, mental și sufletesc. Această…
CiteșteNaturopatia
Termenul „naturopatie” provine din rădăcina greacă physis, care înseamnă „natură”. Ideea centrală era prezentă încă din medicina lui Hipocrate, unde medicul…
CiteștePelerinaj
Comunitate
Bursa de post Sf. Nicolae
Bursa de post Sf. Nicolae: o terapie de post complet gratuită, oferită de Asociația Postului Terapeutic din dragoste față de Sfântul Nicolae.
CiteșteContribuie pentru construirea Centrului de medicină preventivă
Trăim într-o perioadă în care tot mai mulți oameni se confruntă cu probleme de sănătate cauzate de stilul de viață: alimentație dezechilibrată, stres…
CiteșteContribuie
Asociația Postului Terapeutic înființată de Cezar Elisei are ca scop ridicarea unui Centru de Post în România după modelul celor rusești, însă cu influențe…
CiteșteCărți despre post
Lucrările publicate de asociație, cu comandă directă la editură.
Jurnalul unui Post Terapeutic de 40 de zile cu apă
Ediția completă Postul Terapeutic: Soma. Anima. Pnevma.
Calea mea
Vindecarea, un dar ostenitor. Postul cu Apă
Postul îți poate salva viața
Vrei să participi la o tabără de post?
Completează chestionarul de înscriere sau sună-ne pentru o discuție despre perioada potrivită.